MasterClass: De zin en onzin van core training
Iedereen weet dat Core training belangrijk is. Jij toch ook?Maar wat is core training eigenlijk juist? Heb jij jezelf dat ook al afgevraagd?Bij de ene coach moet je 5 minuten […]
Iedereen weet dat Core training belangrijk is. Jij toch ook?Maar wat is core training eigenlijk juist? Heb jij jezelf dat ook al afgevraagd?Bij de ene coach moet je 5 minuten […]
Kom kennismaken met Move & Improve en wat Unconvetnional Coaching is tijdens de Spirituele Bloom Fair in Lommel!Unconventional Coaching betekent dat we de traditionele, begane paden achter ons laten en […]
Ontdek de diepgewortelde betekenis van je innerlijke bagage tijdens een inspirerende lezing verzorgd door Jan van Hees van Praktijk Move & Improve.Deze boeiende sessie vindt plaats op zaterdag 20 april 2024 tijdens de Spirituele Bloom Fair, […]
Blessures, je kent het, hebt er zelf al het nodige plezier van gehad. Anders was je waarschijnlijk niet hier.Het onstaan van sportblessures door overbelasting volgt heel vaak een zeer herkenbaar […]
Core training is belangrijk voor duursporters, toch? Maar waarom juist? En wat is core training juist?Wat als core training nu eens meer was dan 2 minuten planken, en dan een […]
Door je doelen te bereiken begrijp je hoe je doelen moet stellen.Het is een goed ding, ambitie hebben, doelen stellen.Als je ze niet behaald, kan dat best demotiverend worden.Voor sommigen […]
Zonder voedsel overleven we ongeveer een week tot 10 dagen. Zonder water een dag of 2 à 3. Zonder zuurstof gaat het licht al uit na 2 minuten en is […]
Er moet iets veranderen. Maar wat, en hoe? Ken je dat gevoel? Het gevoel dat je in een gouden kooi zit, alles hebt wat je nodig hebt en tegelijk je […]
Ik kan er niet over praten. k wil er niet over praten. Ik heb dat nooit geleerd. Bij ons wordt dat niet gedaan. Herkenbaar? Hoe geraak je dan van die emoties, trauma's […]