Mijn Werkwijze:
De R.E.S.E.T. methode
Waarom lijken sommige mensen door het leven te fladderen op alle gebieden en zijn er zoveel anderen die elke dag opnieuw aan het worstelen, aan het overleven zijn op minstens 1 vlak?
Het antwoord is eigenlijk heel simpel: zij hebben hun onbewust onderdrukte emoties, trauma’s en beperkende overtuigingen aangepakt.
Zij hebben geen grote innerlijke conflicten meer.
Door zelf door een pittige periode te zijn gegaan van burn-out, ontslag, relatiebreuk en verhuis was ik wel gedwongen om naar mezelf te kijken.
Verschillende methodes en technieken heb ik geprobeerd om met die te eindigen die ook effectief werken.
Wat mij echt onderscheidt, is mijn eigen unieke, onconventionele combinatie van methodes en technieken: de R.E.S.E.T. methode.
Hierin gebruik ik niet alleen het cognitieve, intellectuele, analytische deel van mezelf maar vertrouw ik ook op mijn intuïtie.
Die combinatie maken we in jou ook wakker.
Benieuwd hoe dat in zijn werk gaat en hoe je op deze manier je eigen shit opruimt? Kijk dan even verder op deze pagina en ontdek wat de R.E.S.E.T methode voor jou kan betekenen.
Mijn Werkwijze
R
Reality & Responsibility
Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij omgaat met de realiteit, de feiten
E
Experience
Welke betekenis geef jij aan die realiteit? Welke emoties neem je waar, welke interpretaties geef je er aan, welke oordelen heb je?
S
Shift
Waar wil je naartoe? Welke emoties, gedragingen, bewegingen, interpretaties en oordelen sturen de acties van jouw hogere zelf in exact dezelfde realiteit?
E
Eliminate
Welke gedachten, overtuigingen, gedragingen heb je nog te elimineren om te reageren zoals de hogere versie van jezelf?
T
Train
Welke nieuwe gedragingen, overtuigingen, gedachten, emoties heb je nog te trainen zodat je kan reageren as de hogere versie van jezelf?
Reality & Responsibility
De allereerste stap is het nemen van de verantwoordelijkheid, Responsiblity en kijken naar de feiten, Reality.
Niemand komt jou redden. Jij ben zelf verantwoordelijk voor jouw leven en hoe jij met de dingen omgaat.
Je bent niet verantwoordelijk voor alles wat jou overkomt. Wel ben je 100% verantwoordelijk voor hoe je er mee omgaat.
Evengoed wil je de feiten, de realiteit, losmaken van jouw verhaal, jouw versie. Kijk enkel en alleen naar de feiten. Voor de emoties, verhalen en betekenis hebben we de kans in stap 2.
Dit zegt en denkt de ondernemer of professional die moeite heeft met deze stap
Experience
Hoe ervaar jij de feiten, de realiteit die je in de vorige stap hebt beschreven?
Welke betekenis hang jij er aan vast. Welke emoties ervaar je? Heb je bepaalde oordelen over jezelf of over een ander?
In deze stap leer je meer over jezelf. Welke triggers heb jij? Waarom reageer je op bepaalde dingen wel en op andere dinge niet?
Wat is de rode draad die je kan terugvinden in die zaken die jou fysiek, mentaal of emotioneel triggeren?
Dit zegt en denkt de ondernemer of professional die moeite heeft met deze stap
Shift
De hele situatie is een filmscript en jij mag dat herschrijven.
Als jouw onderbewuste het niet voor het zeggen had, hoe zou jij willen reageren. Alles blijft hetzelfde, je kan enkel jouw reactie veranderen. En daarmee waarschijnlijk ook alles dat volgt op jouw reactie.
Welke bewuste keuzes wil jij maken?
Hoe ziet er dat uit?
Dit zegt en denkt de ondernemer of professional die moeite heeft met deze stap
Eliminate
In stap 4, Eliminate, gebeurt de échte magie.
Hier gaan we de onderdrukte emoties en beperkende overtuigingen uit jouw onderbewustzijn elimineren.
Dit is een stap waarin coaching cruciaal is. Je kan namelijk zelf neit bewust jou onderbewuste gaan sturen.
Des te eerlijker en je met jezelf bent geweest in de vorige stappen en des te meer moeite je hebt gedaan in de vorige stappen, des te meer je hier kan transformeren.
Dit zegt en denkt de ondernemer of professional die moeite heeft met deze stap
Train
Deze stap gaat over bewuste keuzes, trainen van nieuwe vaardigheden, gedachten.
In de vorige stappen hebben we vooral gewerkt op het onderbewuste. Door daar zaken op te ruimen, hebben we plaats gemaakt voor nieuwe vaardigheden, gedachten, patronen.
Deze kan je nu bewust kiezen. Nét omdat er in de vorige stappen is opgeruimt, kan je deze nu ook volledig integreren, zonder risico dat je jezelf terug gaat saboteren.
Dit zegt en denkt de ondernemer of professional die moeite heeft met deze stap