Als voornemen voor het nieuwe jaar, wou ik graag gezonder leven waaronder beter eten en meer sporten. Vanaf het begin heeft Jan mij de juiste uitleg, raad en een aangepast schema gegeven. Hij controleerde tussendoor ook steeds of ik mijn oefeningen correct deed en zo niet, stuurde hij mij meteen bij. Tenslotte had ik al een hele tijd last van mijn rug, schouders en nek, maar dankzij Jan is dit nu al veel beter. In mijn ogen is Jan veel meer dan enkel een personal coach. Moest je ooit graag extra ondersteuning hebben bij je trainingen of heb je last van pijn, kan ik niks beter aanraden dan eens langsgaan bij Jan!

Bij MoveCamp kan je fijn sporten, waarbij er oefeningen zijn op ieders maat en niveau. Een beperkt groepje ladies die samen wekelijks aan hun conditie werken, zonder dat ze zich bekeken voelen. Iedereen heeft respect voor elkaar!
En de coach Jan zorgt voor een persoonlijke aanpak en begeleiding ... en is creatief in het bedenken van nieuwe (soms zotte) oefeningen.

Ongeveer een jaar geleden kwam ik toevallig in contact met Jan. Ik rij al 20j met de koersfiets, heb ook een tijd tussen de elite gereden, maar ik kon mezelf niet genoeg meer motiveren om supersaaie stabilisatieoefeningen te doen.
Nochthans erg nuttig voor fietsers. De trainingen van Jan zijn echter heel afwisselend en uitdagend zonder dat je jezelf overbelast. Ideaal want ik stap liever zonder stramme spieren de dag erna de fiets op. 😅 Concenteren op een correcte uitvoering en houding is belangrijker dan de krachtpatser uithangen. Hij leerde mij ook het nut van foamrollen. Zalig! Ik ben er zelfs wat verslaafd aan 🙈 Dus iedereen die zijn houding/conditie of, zoals ik, zijn fietsniveau wil verbeteren > Jan is de man. Hij heeft echt oog voor alles en zal je zeker kunnen helpen. Heb je een vraag is hij altijd bereid te helpen want hij is supergepassioneerd. Zo vroeg ik hem laatst voor wat bokslessen. Keiplezant! 👍