Lunchbreak workouts
#blijfinuwkot, het gaat voor velen nog jaren op ons netvlies en in onze oren gebrand blijven. Maar wat met sporten, bewegen?
#sportinuwenhof heb ik in het leven geroepen om op een actieve manier een middagpauze te vullen met materiaal dat in elk huishouden wel aanwezig is.
Op 30 Ã 45 minuten doe je een complete workout volgens de trainingsfilosfie van Move & Improve.
Ideaal als je een gratis proefles MoveCamp of een kennismakingsgesprek nog niet ziet zitten.
Of voor de MoveCampers die op vakantie gaan natuurlijk!
