Wanneer anderen lijken te vliegen terwijl jij struikelt
Heb je wel eens het gevoel dat je creativiteit vastzit en je niet meer de avontuurlijke ondernemer of professional bent die je ooit was?
Je voelt je gefrustreerd en machteloos door de beperkingen die je ervaart, en het lijkt alsof niemand begrijpt hoe je je voelt.
Soms voel je je zelfs een beetje beschaamd als je met vrienden afspreekt omdat je niet de energie hebt om alles te doen wat ze doen.
Het voelt soms alsof je niet in staat bent om jouw dromen en doelen te realiseren, terwijl anderen succes lijken te hebben zonder enige moeite.
Of misschien lijkt het alsof anderen hun leven volledig onder controle hebben, terwijl jij je afvraagt hoe je weer grip kunt krijgen op jouw eigen leven.
Het kan soms voelen alsof je niet vooruit komt, omdat je onbewust belemmerende overtuigingen hebt over wat je wel of niet kunt bereiken.
Je saboteert je eigen vooruitgang door te denken dat je niet in staat bent om jouw doel te bereiken.
Je kent het gevoel wel: altijd aan het rennen en vliegen om anderen tevreden te houden, terwijl je eigenlijk helemaal niet meer weet wat je zelf nodig hebt.
Je past je constant aan, doet wat anderen van je verwachten en vergeet volledig wie je zelf bent.
Het voelt alsof je niet langer de creatieve, avontuurlijke ondernemer bent die je ooit was, maar er is nog hoop.
Er zijn verschillende mogelijkheden om die originele versie van jezelf terug bloot te leggen.
Via een Total Body Reset en specifieke bewegingen gaat je lichaam soepeler en energieker aanvoelen. Dit heeft dan een onmiddellijke uitwerking op geest.
Door te werken op de mind en emoties verlost je jezelf van oude overtuigingen, trauma’s en emoties. Je kiest wat je er voor in de plaats wil. Als extra gaat jouw lichaam meer ontspannen aanvoelen.
Verstop je niet langer achter een masker van pijn en schaamte
Soms voelt het alsof je vastzit in een routine die niet langer bij je past, en elke dag lijkt op de vorige.
Je voelt je niet meer geïnspireerd en het lijkt alsof je je creativiteit bent kwijtgeraakt.
Je hebt het gevoel dat er meer in het leven moet zijn dan dit, dat er avonturen op je wachten die je nog niet hebt ontdekt.
Je zoekt naar manieren om jezelf opnieuw uit te vinden en een leven te creëren dat bij jou past.
Het is tijd om jezelf uit te dagen, om je grenzen te verleggen en nieuwe wegen te verkennen.
Het is tijd om de avonturier in jezelf wakker te maken en je creativiteit en je energie terug te laten stromen.
Het is tijd om je lichaam terug te laten bewegen zoals het ooit bewogen heeft, met kinderlijke onschuld en vrijheid.
Het is tijd om jouw eigen pad te volgen en volledig te leven naar jouw eigen unieke visie.
Jouw eigen pad begint bij de eerste stap.
Dat kan zijn werken aan jouw lichaam door een Total Body Reset of specifieke bewegingen.
De eerste stap kan ook zijn door te werken aan je mind en je emoties. Oude emoties en trauma’s de ruimte geven, belemmerende overtuigingen vervangen door iets werkbaars.
Jij kiest welke eerste stap voor jou de juiste is.
De reis naar persoonlijke vrijheid: hoe je jezelf kunt bevrijden en weer controle kunt krijgen
Hoe bevrijd je jezelf?
Hoe neem je terug de controle over je leven?
Hoe effen je je eigen pad?
Om het leven te leiden dat je zelf wil, is het belangrijk om voor een evenwicht te zorgen tussen Body, Being, Balance en Business.
Dit is je mind-body connection.
Als een van deze factoren uit balans is, heeft dit een negatief effect op alle andere elementen.
Als je lichaam niet in balans is, voel je je fysiek beperkt en ongemakkelijk. Dit kan leiden tot mentale stress en angst, waardoor je niet in staat bent om helder na te denken en goede beslissingen te nemen voor jezelf en
je bedrijf.
Als je Being uit balans is, voel je je misschien niet verbonden met jezelf of je doel in het leven, en dit kan leiden tot gevoelens van frustratie en hopeloosheid.
Als je Balance uit balans is, voel je je misschien overweldigd en ongeorganiseerd, waardoor het moeilijk is om prioriteiten te stellen en effectief te werken aan je doelen.
Als je Business uit balans is, kan dit leiden tot financiële stress en onzekerheid, wat op zijn beurt weer invloed kan hebben op je fysieke en mentale gezondheid.
Het is dus belangrijk om voor evenwicht te zorgen in alle vier de factoren om volledig te kunnen zijn wie je bent en het leven te leiden dat je verdient. Het is tijd om jezelf te bevrijden van de last die je met je meedraagt
en de controle terug te nemen over je eigen leven.
Begin bij jezelf, Body of Being. Verlos jezelf van fysieke, emotionele of mentale blokkades. Balance & Business wordt daarna zoveel gemakkelijker om aan te pakken.
Getuigenis Isabelle
Ontdek je creatieve kracht en ondernemerschap.
Als creatieve ondernemer is het cruciaal om je geest en lichaam in balans te houden om je beste werk te kunnen leveren.
Door te werken aan fysieke pijnen en blokkades, kun je je energie en focus verbeteren, wat resulteert in meer productiviteit en creativiteit.
Door bewust te zijn van je emoties en deze te verwerken, creëer je ruimte voor nieuwe ideeën en inspiratie.
Dit kan leiden tot doorbraakmomenten in je werk en nieuwe kansen voor groei en succes in je bedrijf.
Het is van cruciaal belang om te investeren in jezelf en in je eigen welzijn, zodat je het beste uit jezelf en je bedrijf kunt halen.
Ontdek wat Move & Improve voor jou kan betekenen op vlak van fysieke pijnen of onvolledig verwerkte emoties. Boek een gratis adviesgesprek.
Kracht en succes begint bij de Mind-Body Connection
De connectie tussen onze geest en ons lichaam is onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Onze Body, Being, Balance en Business hebben allemaal invloed op elkaar en beïnvloeden elkaar voortdurend.
Wanneer we ons fysiek sterk en gezond voelen, voelen we ons ook mentaal en emotioneel sterker en veerkrachtiger.
Maar wanneer we ons mentaal of emotioneel overweldigd voelen, kan dit zich uiten in fysieke symptomen zoals spanning, vermoeidheid en pijn.
Het begint allemaal bij het maken van een bewuste keuze om jezelf op één gebied te focussen – of dat nu lichaam of geest is – en van daaruit te werken aan het versterken van de andere gebieden.
Als je begint met het versterken van je lichaam, zul je merken dat je mentale en emotionele veerkracht ook zal toenemen.
En wanneer je begint met het versterken van je geest, zal dit zich uiten in een sterker en gezonder lichaam.
Deze reis is persoonlijk en verloopt op jouw tempo.
Elk pad is uniek en anders. Het enige wat jij moet doen is kiezen waar je wil beginnen: Lichaam of geest.
Boek een gratis adviesgesprek om te ontdekken wat het beste bij jou past.
Waar begint jouw reis?
Stop met vechten tegen symptomen en start met echte verandering.
Discipline, wilskracht, drastische veranderingen, gedragstherapie, copingmechanismen of random krachttraining kunnen op korte termijn helpen bij het veranderen van gedrag en het verminderen van symptomen.
Maar op de lange termijn zijn dit geen duurzame oplossingen.
Waarom?
Omdat deze benaderingen niet de oorzaak van het probleem aanpakken.
Als je bijvoorbeeld overgewicht hebt en je begint een streng dieet te volgen, zul je misschien afvallen.
Maar als je daarna terugkeert naar je oude eetgewoonten, zul je waarschijnlijk weer aankomen.
Dit komt omdat je niet de onderliggende problemen met je lichaam en geest hebt aangepakt die ervoor zorgden dat je overgewicht kreeg in de eerste plaats.
Om blijvende verandering te bewerkstelligen, is het belangrijk om de oorzaak van het probleem aan te pakken en niet alleen de symptomen.
Dit betekent dat we onze mind en body moeten aanpakken.
Bijvoorbeeld, als je je gestrest voelt en je toevlucht neemt tot ongezonde copingmechanismen zoals overmatig eten of drinken, zal het veranderen van deze gewoonten je stress niet wegnemen.
Je moet leren hoe je effectief met stress kunt omgaan en hoe je de oorzaken van de stress kunt aanpakken.
Dit vergt een holistische aanpak waarbij je werkt aan het versterken van zowel je mentale als fysieke gezondheid.
Het aanpakken van de oorzaak van het probleem is niet altijd gemakkelijk, maar het is de enige manier om blijvende verandering te bewerkstelligen.
Stel je voor dat je al jarenlang ongezonde copingmechanismen gebruikt om met stress om te gaan en je hebt het gevoel dat je vastzit in deze cyclus.
Het kan overweldigend lijken om hieruit te breken, maar als je begint met het aanpakken van de oorzaak van je stress, kun je langzaam maar zeker verandering bewerkstelligen.
Je zult merken dat je gezondheid, zowel mentaal als fysiek, verbetert en dat je veerkrachtiger wordt.
Het is belangrijk om geduld te hebben en te beseffen dat verandering een proces is.
Door de oorzaak van het probleem aan te pakken, kun je uiteindelijk een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven leiden.
Ben jij klaar om de échte oorzaak van jouw symptomen aan te pakken? Boek dan een gratis adviesgesprek om te ontdekken wat het beste bij jou past.
Zelfstandigheid is de sleutel tot succesvolle transformatie – kies een coach die je dit bijbrengt!
Als je op zoek bent naar een coach om je te begeleiden in je transformatieproces, zijn er enkele zaken waar je rekening mee moet houden.
Zo is het belangrijk om een coach te vermijden die beweert dat krachttraining alleen zal zorgen voor een blijvend hoger zelfvertrouwen. Dit is een tijdelijk effect dat meestal verdwijnt wanneer de coaching eindigt.
Daarnaast moet je ook oppassen voor een coach die enkel gericht is op symptoombehandeling door je te leren omgaan met specifieke situaties.
Het is beter om te kiezen voor een coach die je de principes aanleert en hoe je die kan toepassen op jouw leven.
Het is ook belangrijk dat de coach die je kiest zelf een coach heeft en jou begeleidt op jouw unieke pad, in plaats van een standaard oplossing aan te bieden.
In het ideale geval kan een coach wel heel snel voor een verbetering van jouw situatie zorgen gevolgd door een duurzame uitwerking.
Kies ten slotte voor een coach die jou onafhankelijk en zelfstandig maakt en jou helpt om jouw potentieel volledig te benutten.
Boek een gratis adviesgesprek om te ontdekken of wij een klik hebben én of je gelooft in het proces van Move & Improve.
